Waarom Yoga?

Yoga lekker sportief om lenig te blijven, je conditie te verhogen, een mooi lichaam te behouden. Yoga ter verhoging van je vitaliteit en weerstand. Yoga om kalmte, rust en harmonie te creëren. Een moment van tijd voor jezelf, waarin je het eigen lichaam bewust wordt. Yoga tegen stress, gevoel van onrust of gejaagd zijn. Yoga tegen allerhande klachten als stijfheid en verkramptheid,  rugklachten, vermoeidheid, slapeloosheid, vetafzetting, hoofdpijn en hoge bloeddruk. Yoga om je spieren en botten te versterken.Yoga om je adem te verdiepen en te verruimen, waardoor ook je geest ruimte krijgt. Yoga om blokkades op te lossen en te ontspannen, weer fit te worden en energie te verzamelen. Kortom yoga is voor de TOTALE mens.